Você pode até achar que roncar é só um incômodo sonoro, mas o alerta é claro: “Roncar não é normal e é um sinal de apneia obstrutiva, doença potencialmente fatal”, afirma o cirurgião-dentista Dr. Alexandre Annibale.
Apneia obstrutiva do sono (AOS), bruxismo e ronco são distúrbios que impactam diretamente a qualidade do descanso — e, por consequência, a saúde como um todo. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de um terço da população mundial sofre com a AOS, mas 85% dos casos permanecem sem diagnóstico.
O que poucos sabem é que a saúde bucal pode ser determinante para dormir bem. Fatores como a posição da língua, padrão facial, formato da arcada dentária e até a falta de dentes podem comprometer a respiração durante o sono.
A boa notícia é que o tratamento é possível e multidisciplinar:
“As alternativas vão desde correções cirúrgicas, uso de CPAP, aparelhos de avanço mandibular até terapias com fonoaudiologia e fisioterapia”, explica o dentista. E mais: cuidar do sono não beneficia só quem sofre com o problema, mas também quem dorme ao lado.
No fim das contas, saúde de verdade passa também por uma boa noite de descanso.
“Quando se fala em ter boa saúde e longevidade, dois pilares são bem conhecidos: alimentação saudável e prática de atividade física. Mas um terceiro e tão importante quanto os demais, é o sono. E isso começa pela saúde da sua boca”, finaliza Annibale.
O diagnóstico deve ser feito por um dentista especializado em odontologia do sono.
