Ricardo Almeida
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Comer frutas e vegetais com casca pode ser um hábito poderoso para a saúde — e também para o planeta. Embora a prática ainda...
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Já aconteceu de você atacar a geladeira depois de um dia difícil, como se estivesse tentando aliviar o estresse com comida? Esse comportamento, conhecido...
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Pequena no tamanho, mas gigante nos benefícios, a lentilha vai muito além da superstição de fim de ano. De acordo com a nutricionista Patrícia...
Ganho de massa muscular após os 40: A idade não é...
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Durante os meses mais frios do ano, especialmente entre abril e agosto, os casos de gripe aumentam significativamente. A Organização Mundial da Saúde (OMS)...
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Homem diz que sobrevive com dois pães diários, cereais e balas
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A verdade sobre perder gordura da barriga: o que realmente funciona?
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