Com sua cor intensa e presença frequente em dietas, o chá de hibisco é apontado como aliado no emagrecimento. Mas, apesar da fama, será que os efeitos são reais?
“Embora esse efeito dependa de diversos fatores, como alimentação e prática de exercícios, estudos apontam que ele pode contribuir para a redução de gordura corporal, melhorar o perfil lipídico e auxiliar no controle da pressão arterial”, explica a médica Eliana Teixeira, especialista em nutrologia, endocrinologia e emagrecimento.
Outro ponto importante é que o chá não é indicado para gestantes, podendo causar efeitos colaterais. Em resumo: o hibisco pode sim ser um apoio para quem busca qualidade de vida e bem-estar, mas dentro de um estilo de vida equilibrado.
